SEHAT ITU PILIHAN

LEMAK PERUT DAPAT MEMBAHAYAKAN KESEHATAN Bila seseorang menyimpan banyak lemak di perut, badannya akan membentuk seperti buah apel. Sementara itu bila lemak disimpan dalam pantat dan pah, bada berbentu seperti buah pir. Badan yang berbentu seperti buah apel dapat mengalami gangguan kesehatan serius, karena lemak berhubungan dengan ketidakpekaan pada insulin, tekanan darah tinggi, lemak darah yang abnormal, diabetes tipe 2 dan kelainan pada pembekuaan darah. Lemak usus berbahaya pada kesehatan, sebab suplai darah mengalir langsung ke hati, menyebabkan beban berlebihan pada metabolism. Kelebihan lemak darah terkait dengan metabolisme masalah insulin.   Akibat resistensi pada insulin, dalam hal ini pengkreas harus memproduksi lebih banyak insulin untuk mengendalikan gula darah. Menurut penelitian, hubungan antara lemak perut dan buruk kesehatan sangat berliku. Sel-sel lemak perut adalah jaringan yang penting dalam pengeluaran hormone. Bila terlalu banyak lemak usus, sel...

Fahmil Usman.A.Md, Gz IG. @amhinutrionis                                                               SEHAT DENGAN GIZI SEIMBANG                U ntuk mencapai serta memelihara kesehatan dan status gizi optimal/ideal diperlukan prinsip atau pedoman yang baik dalam menjalankan semua itu, sehingga pencapaiannya tidak memiliki efek buruk atau bahkan bisa berakibat fatal atau membuat kesehatan kita semakin parah. Oleh karena itu kesehatan dan status gizi harus berjalan searah atau seimbang . untuk mencapai sebuah kesehatan dan status gizi yang optimal tubuh perlu mengkonsumsi makanan sehari-hari yang mengandun...